Пять принципов Рэйки.
Практика принципов Рэйки
Пять принципов Рэйки.
Пять принципов Рэйки.
Друзья, в этом видео мы снова встретились с Lana Portnov из Сан-Франциско, и говорили об обидах.
Мы также записали с ней медитацию прощения для супружеских пар — скоро повесим ее. А просто медитацию прощения, которая подходит для любых ситуаций, вы найдете здесь.
Приятной вам практики, делитесь с друзьями, и буду рада вашим комментариям!
Как с помощью камней проработать зависимости и страхи?
Самый лучший камень для этого — аметист. Он даёт осознанность и помогает начать наблюдать и зависимости, и страхи. Причём и эмоциональные, и физические. Любая форма несвободы становится очевидной, и можно её рассмотреть, осознать, отпустить.
На аметисте можно сделать настойку, просто помыв его и залив водой. Это поможет не только сознанию побыстрее стать осознанным, но и телу. Это очень важно, поскольку головой большинство из нас все прекрасно понимает, а вот телесная осознанность — штука редкая. Это когда то, что в голове, по-настоящему хорошо интегрировались. Это такая же редкая штука, как доверие на уровне тела — совсем не то же самое, что декларации в голове.
Читать далее »? Доверие — какое оно?
? Доверие для меня делится на умственное, эмоциональное и телесное. Ну тему про «я тебе доверяю, пока ты оправдываешь мои ожидания» мы вообще трогать не будем.
? Умственное доверие — установки. Всякие там наши соображения. Самое удобное — по умолчанию доверять, пока не доказано обратное. И считать, что люди меняются, иначе вы не сможете прощать им ошибок, а их совершают все. Наибольшее количество хороших людей встречают именно те, кто искренне так думают — я наблюдала.
Читать далее »
? Любимых лучше называть по имени.
Вроде бы это мелочь, но ужасно режет слух, когда кто-то рассказывает про своего друга или мужа и говорит «этот человек» или «и человек мне говорит». Это сразу создаёт такую пропасть…
? Понятно почему — когда чьё-то поведение нравится, то есть большой соблазн от него отгородиться, сказать «это все не моё, я это не выбирала». Но мы же выбирали. Мы полюбили его. И если он делает ошибки, то не перестаёт от этого быть частью вашего пространства.
? Часто эти консультации — о том, как все наладить. И этот путь у каждого свой. Но мне кажется, что хорошая идея начать с того, чтобы называть его по имени — и признавать. Даже «муж» иногда звучит отстранённо. Имя звучит интимно. Имя звучит красиво. Имя, в конце концов, важно в магии — и в магии отношений тоже. Помните, как во всех фильмах и книжках колдуны хотят узнать настоящее имя? Это об этом.
Читать далее »
в одной фразе то, что я объясняю в километрах переписки.Я не хочу.
? Сколько раз в жизни после этой фразы мы слышали вопрос «почему?». Сколько раз принимались выдумывать, — действительно, а почему?
? На самом деле это вопрос отклика — либо он есть, либо его нет. Человек имеет право не хотеть БЕЗ ПРИЧИНЫ. «Я не хочу» — это аргумент само по себе, это не нуждается в объяснении того, почему.
? Я когда-то тренировалась в том, чтобы принимать «не хочу» как законченный ответ. И в том, чтобы моё «не хочу» тоже было аргументом само по себе, а не потому что.
Читать далее »
В этом есть забота о наших близких.
Читать далее »