Я ни о чем не жалею.
Прислушайтесь, как правильно это звучит…

👉Когда не жалеешь о том, в чем был не прав, или где обижался, или не так выглядел в чьих-то глазах (и своих собственных тоже), или терял лицо, или делал неверный выбор.

Можно обо всем этом не жалеть. И это правильно! И мы все знаем, что жалеть бессмысленно. Но умеем ли мы так чувствовать?

🔴Можем научиться ⛔️

1.Скажите себе уверенно и вслух, сейчас: “ Я ни о чем не жалею”. Расслабьте тело — на расслабленное тело ляжет лучше.

2. Разрешите себе не хотеть, чтобы другие люди о чем-то жалели… например, чтобы он “понял что потерял” или “пожалел о своих поступках”… Откажитесь от этого. Разрешите другим людям тоже ни о чем не жалеть. Тогда и у вас появится это разрешение.