Лежу на диване, плюю в потолок.

  Автор:
  Комментариев нет
  338

Лежу на диване, плюю в потолок.

И ругаю себя за это.

Ибо «делу время, потехе час», а про лежание на диване тут нет ни слова!

Знакомо?

У меня для вас отличные новости:

Наука одобрила нам лежание на диване и сделала то, до чего никто другой не додумался: благословила лежать.

После недели, наполненной встречами, трудными задачками, беспокойством и желанием все успеть — вам точно нужно в субботу полежать на диване безо всякого чувства вины.

Если коротко: телу нужен отдых. Животный, в смысле. Если вы «вылижете» всю квартиру, то не отдохнёте. Если пойдете в конный поход или поедете на экскурсию с детьми, то это будет прикольно, но телесно вы НЕ отдохнете!

Так что спорт, уборка, парк с детьми и/или безумный секс пять часов подряд — это все можно и нужно, и необходимо, но ТОЛЬКО когда вы отдохнули и отлежались. Мы ж хотим жить долго, любить любимых, увидеть правнуков и прокатиться на космических кораблях с подружками, все верно?

— для этого нужно ЛЕЖАТЬ.

И не с чувством, что вы ленивый скот (это повысит стресс), а с чувством, что вы чудесная умничка и сейчас совершаете важную работу по восстановлению своего организма.

Теперь вы знаете свой план на выходные )))

готовьтесь заранее, со всей ответственностью! 

Камни в помощь:

Агат
Сколецит 
Говлит 
Ангелит 
Фосфосидерит 
Лавандовый кварц 

Практики в помощь:

Курс по балансировке чакр (лечь и расслабиться в 3-4 раза быстрее, чем обычно) 

Тренинг по дыханию и антистрессу (подробности будут в следующем посте) 

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Оставьте свой комментарий:

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *