СЕКРЕТ ПОХУДЕНИЯ

  Автор:
  984

Сейчас поделюсь. Сама в шоке ))) но сначала предыстория.

С тех пор как я родила, я, естессно, мечтала вернуться в привычный вес и размер. Две недели назад мне дотуда оставалось 6 кг минимум, а лучше десять, поскольку до родов я тоже подумывала, что 2-3 тут лишние. То есть было 63-64, а вернуться надо в 57 минимум и дальше чем ближе к 50 тем будет лучше. На фоне того, что я по-прежнему кормлю грудью, «ударное похудение» было отложено до зимы. «Перестану кормить — похудею». Как вдруг…))

«Вдруг» был внезапным и травматичным: мы прилетели в Штаты и у нас сорвалась договоренность с нянькой. Итого, я две недели сидела с ребёнком без нянек, и что самое худшее — спала с ребёнком, а у неё переход по времени и дни хорошие, а ночи жаркие ))) в связи с чем я, чтобы выжить, спала всегда, когда она спала, и стала поэтому ложиться в десять вечера. А обычно в два.

Короче, за две недели около 4 кг — стало 59. Легкое тело, полное счастье :)) привет, «добеременные» джинсы. И при этом не изменилось НИЧЕГО, кроме расписания.

✅ И я вспомнила. Разговор с подругой, где она мне пересказывала книжку про гормоны. Основной вывод книжки «тело не обманешь, ложитесь спать в десять вечера». А лучше в девять, но это совсем жесть.

Я не планировала, если честно, — но жизнь заставила и мне это понравилось. И какой офигительный результат! Няня нашлась, а я продолжаю. И продолжаю худеть!

✅ Делюсь, чтобы вы тоже засыпали в десять, не потому что «так полезно», а потому что прям на своей шкуре — видишь результат. Очень круто.

Для усиления эффекта — «постройнительный» браслет. Неожиданно работают камни: думала, захочется меньше есть, а стало легче раньше засыпать ))) природа удивительно мудра.

❤️ Подбираю индивидуально именно под вас. Заряжаю. Пишите в чат или на почту [email protected]

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Оставьте свой комментарий:
4 комментария

Политика конфиденциальности и обработки персональных данных

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук