Сегодня мы поговорим о практике прощения, которая у меня есть в открытом доступе.Многие чувствуют сопротивление, когда слышат слово прощение: за что я должна перед собой/кем-то извиняться? за что прощать? А бывает еще «бог простит, а я вот вряд ли».И тогда эту волшебную практику обходят стороной.Но давайте разберемся:Как часто мы на себя или кого-то злимся, обижаемся, чувствуем себя виноватой?

— бывает и несколько раз в день!
Все это оседает в нас, создает напряжения, оооочень сильно потом мешает, — а мы не можем понять, в чем собственно дело?! почему я себя так фигово чувствую? ничего ж не случилось… — не случилось, а накопилось.

Что значит простить? 
Это значит отпустить со спокойным сердцем, выдохнуть, почувствовав невероятное облегчение. Вернуть себе свою энергию.

Практика прощения может быть сделана для гармонизации любых отношений, в которых вы чувствуете/чувствовали себя обиженной ИЛИ виноватой, или одновременно… И делать ее можно как с камнями, так и без.