Я всегда много летала, но в последние три года особенно — и эти перелеты были очень далекими (Нью-Йорк, Сиэттл, Гавайи, Мексика — все это по много раз). Все это 15-20 часовые маршруты, после которых мои Парижи-Индии кажутся простой поездкой на дачу. И в этих длительных перелетах «все сделать правильно» становится жизненно важно, иначе нужно будет потом неделю в себя приходить. Правильный перелет также очень помогает подготовиться к разнице во времени, которая иногда у меня была 10-14 часов с Москвой.

Итак, что же я выяснила методом проб и ошибок?

Одежда и обувь. Джинсы не годятся (жутко устанете), что-либо короткое не годится (жутко замерзнете). Моим первым удачным экспериментом были мягкие спортивные штаны, а вообще самый лучший выбор — это длинная юбка. Это вполовину снижает усталость от полета — это очень важно. Читать далее »