Архив метки: отдых

Медитация для расслабления и отдыха

  Автор:
  Комментариев нет
  3690
Сегодня Мария Терейковская, ведущая наших медитаций в Москве, подготовила для вас замечательный подарок — Медитацию «Океан». Вы не пожалеете :) И — слово Маше:
«Ни для кого не секрет, что современный ритм жизни заставляет большинство людей жить в высоком темпе и находиться в состоянии внутреннего напряжения. Мы ставим перед собой цели, формируем планы и конечно, всего намеченного хочется достичь. Быть преуспевающим, выглядеть хорошо, развиваться физически и духовно. Всё хочется успеть и как результат, очень многие попадают в состояние глубокого хронического стресса и усталости. Мало кого обучали тому, что состояние напряжения нужно уметь снимать, уметь расслабляться. Расслабление и отдых нам необходимы как воздух, для того чтоб быть здоровым, энергичным, и, как результат, более эффективно и успешно достигать поставленных целей, решать задачи и осуществлять свои планы. Медитация «Океан», поможет вам за несколько минут погрузиться в состояние глубокого расслабления, восстановить свои силы, почувствовать себя отдохнувшим, полным сил и энергии.
Читать далее »