Архив метки: гармония

Как ты понимаешь, что жизнь удалась?

Автор:

У каждого из нас есть, я думаю, символы того, что «жизнь удалась». Какие-то детали, которые создают отличное настроение. Прям реально дают чувство абсолютного удовольствия без «объективных» причин.

Очень интересно их осознать 🙂 очень поржете над собой, когда разложите «сказку» на кусочки, но это реально хороший ИНСТРУМЕНТ.

Вот например, чтобы у меня гарантированно(!) было ощущение, что у меня все отлично сегодня, мне нужно комнату в светлых тонах и позавтракать с охрененным видом на спокойную воду. Воттакпросто! Забавно, конечно )))

Читать далее »

Ты делаешь меня лучше

Автор:

​​ Иногда полезно понаблюдать за собой, как за инфузорией туфелькой из баночки. Она там плавает себе в какой-то среде — мы в очках и с диктофоном наблюдаем, как среда на неё влияет.

Как часто вы задумываетесь: «А каким человеком я становлюсь рядом с ним? Или с ней?».

Не как я себя чувствую, не что я думаю, а просто: как я меняюсь? Каким становлюсь, если отстранёно посмотреть? По факту?

Я вот как раз вчера об этом думала — 1 января, первый день года, условный чистый лист — что я на нем рисую? И какая я это рисует.

Читать далее »

Об обидах и как выходить из состояния обиды

Автор:

Друзья, в этом видео мы снова встретились с Lana Portnov из Сан-Франциско, и говорили об обидах.

Мы также записали с ней медитацию прощения для супружеских пар — скоро повесим ее. А просто медитацию прощения, которая подходит для любых ситуаций, вы найдете здесь.

Приятной вам практики, делитесь с друзьями, и буду рада вашим комментариям!