Блог Анны Гак

У вас такое бывает, что вы садитесь практиковать с камнями как будто бы… с облегчением?

С таким же чувством, как бывает, когда вы видите старого друга: ну наконец-то, трудный день закончился, теперь все хорошо, увиделись.

На самом деле, мы скучаем не по камням… мы скучаем по тем себе, которыми становимся в их пространстве.

По своей тишине, по своей нежности… по этому чувству, когда затихаешь и прислушиваешься. По своей чуткости. По миру ощущений.

Встреча с таким собой — это и правда облегчение. А камни — одно из самых подходящих пространств для этого.

Возьмите сегодня вечером  в руки любой камень на три минутки… вернитесь к своей тишине. Почувствуйте, что именно ваша тишина — особенная. Хорошей практики!

Маленькие практики с Камнями сильно меняют большую картину нашей жизни.

И вот как это происходит:

Вы заходите в сауну и видите камни. Поприветствуйте…

Вы входите в свой дом, и если он не деревянный, то он наполовину состоит из песка… то есть из кварца. Поздоровайтесь…

Вы идете по городу — почувствуйте мостовую под ногами… И землю под ней. Поприветствуйте. Дождитесь ответного приветствия. Скажите себе “это мой город”.

Вы приземляетесь в другой стране или дома — поздоровайтесь…

Я уж молчу про “когда надеваете браслет”…