Предыстория: я слушала аудиокурс знаменитого американского тренера Тони Робинса.
Он там в самом начале напоминал об одной простой и гениальной технике для поднятия настроения и улучшения тех состояний, в которых находится человек.
Все время улыбаться.
Широкой и белозубой улыбкой.
При этом желательно эту улыбку внутренне проживать, но это даже не обязательно. И без того прекрасно работает, автоматически.
Могу сказать, что непрерывно улыбаться час и более подряд – это задачка, и лучше всего получается делать это вдвоем, чтобы друг за другом послеживать.
Эффект ошеломительный.
На одном из семинаров 2-ой ступени техника была мною опробована.
Группа делала короткий контактный сеанс с аффирмациями, и те, кого лечили, сидели и улыбались.
Оказался очень благостный процесс.
Вы даже представить себе не можете, насколько человек становится красивым, когда долго улыбается.
Он весь преображается: лицо становится открытым, мягким, расслабленным.
Сразу видно, какой он внутри хороший, красивый и чудесный!
Глядишь на улыбающегося человека – и сразу просветляешься, серьезно.
Так что улыбайтесь почаще!