Ребёнок рождается без способности контролировать себя и мир вокруг. Какой там мир, он даже не может пописать на пять минут позже. Ребёнок умеет только адаптироваться — что все дети и делают, и их способность к адаптации впечатляет.
Следующие хороших лет двадцать мы учимся контролировать. Нас одобряют, когда наш контроль возрастает, и ругают, когда его нет. Нам показывают пример (в чем могут). И наконец, мы делаем вывод:
👍 Контроль — это высшая форма адаптации.
После этого происходит чудовищная штука: мы теперь всегда делаем выбор в пользу контроля, а другие формы адаптации отмирают помаленьку. И наконец мы на вершине мира и в уверенной иллюзии контроля.
Однажды на лекции Андрею Лапину задали вопрос:
— Как перестать все время все контролировать?
И он ответил гениально:
— То есть.. вы, по-видимому, живете в иллюзии, что вы все время и все контролируете?…
Я, наверное, никогда этот момент не забуду.
… И вот где-то в самом сердце этого с трудом добытого контроля, жизнь разворачивается в другую сторону, и снова учит нас адаптации. Как высшей форме контроля, если хотите 😂 Называется это «расслабься и будь в потоке».
Есть очень много ситуаций, в которых контроль невозможен. Мы не контролируем жизнь и смерть. Погоду. Желания других людей. Хороший пример — зачатие. Попробуйте его проконтролировать. Вообще очень многое, что связано с детьми, контролю совершенно не поддаётся. Ну и так далее, примеров реального контроля почти нет.
Дальше все зависит от того, осталась ли у нас память (в том числе телесная, это очень важно) о том, что если не можешь проконтролировать — адаптируйся. То есть, прими. Просто дыши. Наблюдай. Например.
Если нет, то отсутствие возможности контроля приводит к беспокойству. И поскольку с возрастом иллюзий обычно все меньше, то беспокойства будет все больше. Пока мы не начнём напоминать себе «А как я могу адаптироваться в этой ситуации?». И это сразу направляет энергию в конструктивное русло.
Собственно, выработка этого навыка и этого баланса — это квест длинною в жизнь. А я просто хотела поделиться наблюдениями 😉
Ну что, от чем вы беспокоитесь? Что контролируете? Как ощущаете эту грань?